Salut à tous!
B O N N E_ A N N E E_A_TOUT_LE MONDE_
2 0 0 7_S e_t e r m i n e,_2 0 0 8_c o m m e n c e,_d é j à !_
_P o u r_m O i_s a_ c o m m e n c e_b ii e n_e t_pour_vous ?_
_U n e_a n n é e_q u ii_ p r o m e t !__
2 0 0 7_S e_t e r m i n e,_2 0 0 8_c o m m e n c e,_d é j à !_
_P o u r_m O i_s a_ c o m m e n c e_b ii e n_e t_pour_vous ?_
_U n e_a n n é e_q u ii_ p r o m e t !__
L'hiver...
Beaucoups de traceurs ne s'entrainent pas l'hiver à cause de la neige, du froid, de la pluie, etc...
Ceux qui trouvent des prétextes de ce genre ne sont pas des traceurs,
mais des gamins qui ont encore besoin qu'ont les tiennent par la main.
Un traceur doit s'approcher sur le plan philosophique d'un guerrier.
Il doit savoir se déplacer dans n'importe qu'elle situation.
qu'il fasse nuit, jour, qu'il pleuve, vente, neige, etc...
Je ne dis pas qu'il faut se blesser mais adapter son entraînement en fonction du climat et des situations.
Quand il fait froid, on peut très bien travailler le physique (quadrupédie, marche accentuer, flexions-extensions, etc...).
Ou si l'on veut vraiment travailler le parkour par exemple: Quand il pleut.
La concentration sera d'autant plus forte et l'équilibre sera travailler davantage!
Tout est bénéfique, tout est à prendre et à apprendre.
Texte prit sur le blog de Urban Move
Beaucoups de traceurs ne s'entrainent pas l'hiver à cause de la neige, du froid, de la pluie, etc...
Ceux qui trouvent des prétextes de ce genre ne sont pas des traceurs,
mais des gamins qui ont encore besoin qu'ont les tiennent par la main.
Un traceur doit s'approcher sur le plan philosophique d'un guerrier.
Il doit savoir se déplacer dans n'importe qu'elle situation.
qu'il fasse nuit, jour, qu'il pleuve, vente, neige, etc...
Je ne dis pas qu'il faut se blesser mais adapter son entraînement en fonction du climat et des situations.
Quand il fait froid, on peut très bien travailler le physique (quadrupédie, marche accentuer, flexions-extensions, etc...).
Ou si l'on veut vraiment travailler le parkour par exemple: Quand il pleut.
La concentration sera d'autant plus forte et l'équilibre sera travailler davantage!
Tout est bénéfique, tout est à prendre et à apprendre.
Texte prit sur le blog de Urban Move
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